双修（实为 采阴补阳）的那面，可以做我这几
输阳补阴的功法，这倒不难，难的是如何修改《男尊阳功》的练功心法。
放松，息轻缓，意不念，想有物，上又下，遍全身，十二经脉，十二周天，逐有物，任自如，守丹田，灌少阳，冲会阴，放复收，数载间，功小成。吸阴
，聚神气，不松懈，长持久，壮少阳，功中成。图为辅，均勤习，少泄阳，或收或化，多吸多炼，循序进，勿燥急，不拘泥，福缘
，功大成。”这段心法中有数处便不适合
无我无物状态，然后自然地想象有个东西在胸中上下流转，逐渐运行全身十二条经脉（其实主要还是任督二脉），十二遍后，长时间练习后，逐渐便形成了气团和气流，然后不要拘束它，让它 自由随意地运行在全身各处，收功时才让它们回归到丹田处，到一定的规模后，让气团气流经常光顾充实子宫……肾脾肝脏，同时多冲击会（此处是任督二脉的会聚点，也是
），使任督二脉的联结的关节点变成通途大道，反复运行，几年后，便小有成就。如果配合上适当的修炼地点和方法，吸纳天地灵气
，到了这步便算更进一步。如果按图示（尤其包括
流，然后与自己身体的融合在一起，从而最终达到将自己的身体改造进- 微微一操很倾城
- “爸，这里会被看到的，咱们进去吧，行吗？”微微还是有些害羞这样的大白天的做爱，还是户外。“没事，微微也可以感受下这样的刺激，来，撅起来点”肖父仍然不愿放弃，耐心的寻找着入口。公公是微微的性爱引路人，自己的处子之身，自己的新婚之夜都是给了公公，既然公公提出这样的想法，自己也像尝试一下。于是，顺从的撅起了雪白的屁股，等待公公的插入。有了儿媳的配合，肖父很快就找到了穴口，挺腰刺入，站在儿媳的身后，将自
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- 不过，还走比桂同学的小吧？差点将这句话脱口说出，世界连忙把到嘴边的话又吞回肚里。世界长那么大，从没有为自己的胸部感到自豪或自卑过。虽然还不到巨乳的尺寸，但还是非常有弹性，而且形状也还不差。不过要是以言叶的胸部做为基准的话，就不得不对拥有标准尺寸而感到满足的自己感到自卑。
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